Vous souhaitez perdre du poids durablement mais malgré vos efforts, les résultats ne sont pas au rendez-vous?
Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs régimes sans succès durable.
Vous savez certainement quoi mettre en place mais vous ne savez pas comment faire.
La perte de poids ne se résume pas à manger moins: elle nécessite une approche globale, adaptée à votre corps et à votre mode de vie.

POURQUOI LES REGIMES NE FONCTIONNENT PAS?
Les régimes restrictifs entraînent souvent:
- Frustration
- Fatigue
- Perte de repères alimentaires
- Effet yoyo

Ils ne prennent pas en compte votre métabolisme, votre histoire ni vos besoins spécifiques

COMPRENDRE LES CAUSES DE LA PRISE DE POIDS
Une prise de poids peut avoir différentes origines:
- Un déséquilire alimentaire
- Un dérèglement du métabolisme (Diabète, Maladies cardiovasculaires, Stéatose hépatique appelé aussi foie gras...)
- Un stress ou fatigue chroniques
- Des troubles hormonaux
- Des grignotages ou une faim mal régulée

C'est pourquoi une approche personnalisée est essentielle

MON APPROCHE
Spécialisée en micronutrition, je vous propose un accompagnement basé sur:
- Un rééquilibrage alimentaire progressif
- Une meilleure compréhension de vos habitudes
- Une adaptation à votre mode de vie
- La prise en compte de vos besoins en micronutriments

Mon objectif est de vous aider à perdre du poids durablement, sans régime strict

LES BENEFICES
Cet accompagnement permet:
- De perdre du poids progressivement
- De retrouver une alimentation équilibrée
- De diminuer les fringales
- De stabiliser son poids dans le temps
- De retrouver l'énergie

POUR QUI?
J'accompagne particulièrement:
- Les personnes ayant essayé plusieurs régimes sans succès
- Les personnes souhaitant une approche douce et durable
- Les personnes souffrant de troubles digestifs
- Les femmes après 40 ans

Chaque accompagnement est adapté à votre situation

DEROULEMENT DE L'ACCOMPAGNEMENT
Lors de la première consultation j'effectue un bilan complet de votre alimentation, de votre mode de vie et de vos objectifs
Je vous propose ensuite des conseils personnalisés et progressif, avec documents et outils à l'appui.
Le suivi permet d'ajuster et de consolider les résultats dans la durée.
Vous repartez avec des conseils concrets, des documents, recettes...

Analogues au GLP-1

ACCOMPAGNEMENT PERTE DE POIDS SUITE A UNE PRESCRIPTION MEDICALE DE
OZEMPIC, WEGOVY, MOUNJARO
Le traitement, uniquement prescrit par un médecin, ne dispense pas d'un suivi diététique afin de l'optimiser et d'augmenter les chances de réussite.
Le suivi consiste à vous donner des explications sur l'action du traitement, les potentiels effets secondaires (Troubles digestifs, nausées, manque d'appétit...), vous accompagner vers de nouvelles habitudes alimentaires et des changements durables.
Mon rôle est aussi de vous préserver des éventuelles carences nutritionnelles pour votre santé et minimiser les effets secondaires du traitement.
La mesure de la composition corporelle est une aide précieuse pour vérifier entre autre que la perte de poids se fait bien au niveau de votre masse grasse tout en préservant votre masse musculaire.